CLAVES PARA LOGRAR UN ESPACIO DE TRABAJO CÓMODO EN CASA
Si bien en este tiempito de calor muchos nos hemos relajado en los cuidados entorno al COVID, se volvió a las actividades de manera presencial, pero conocimos las ventajas del trabajo home-office y en muchos casos aún seguimos haciendo.
Este boom de los nuevos software para trabajo remoto han hecho posible independizarnos de la oficina, y es por esto que muchas empresas lo han adoptado como metodología.
A esto se suma el nuevo comienzo de clases que tanto para los alumnos y los docentes los deja con más de la mitad del trabajo desde casa.
Aquí te traigo las 6 claves para que tengas un lugar para trabajar cómodo/a en tu casa:
1° Concentración
Si el ambiente está lleno de distracciones el trabajo no podrá ser eficiente. Sabemos que muchas veces cuesta concentrarse. Por esta razón es que es primordial que busques un lugar fuera de la circulación diurna de tu casa.
Sí vivís solo/a muy probablemente el lugar ideal sea el estar o comedor, pero si tu familia se conforma de más de 3 personas, muy probablemente el dormitorio, aunque no es muy amplio es un lugar ideal si no podés tener un espacio exclusivo para esta función. Reubicando los muebles podés lograr un pequeño espacio de trabajo que te permita la concentración.
Muchas de las ampliaciones y remodelaciones del 2020 han rondado en darle lugar a la oficina en casa, resuelto en espacios pequeños no necesitamos más que simples mobiliarios, pero sobre todo paz para trabajar concentrados.
2° Buena iluminación
Este punto es primordial en el espacio de trabajo. No podemos pasar horas y horas sin tener buena iluminación, es importante lograr captar luz natural de manera indirecta. Es decir que la luz del sol no nos refleje de lleno al escritorio.
Otras de las ventajas de trabajar con una ventana en el escritorio es poder hacer ejercicios de estiramientos visuales, mirar cerca y mirar lejos, este punto es fundamental para la salud de nuestra vista que tan atada a la pantalla está.
Otro de los puntos fundamentales es sumar las luces artificiales para las horas nocturnas, y aquí lo que no nos puede faltar es la luz sobre el escritorio, sobre todo si trabajamos en el clásico modo analógico del papel y lápiz.
3° Buena Silla y Escritorio
Pasamos un tercio de nuestro dia sentados en el trabajo, merecemos poder estar cómodos y sobre todo no producir malestares a nuestro cuerpo, por esto es fundamental que podamos contar con una buena silla. Muchas veces al estar en un entorno hogareño, las sillas de oficina no se nos adaptan a nuestro estilo, pero hay muchas sillas que pueden cumplir un buen rol.
Es conveniente elegir siempre sillas tapizadas y acolchonadas para tener mayor confort, por otro lado es fundamental el uso de los apoyabrazos, ya que nuestra buen apostura los necesita, como así también un escritorio a la altura adecuada, que puede rondar los 72 a 78 cm dependiendo de nuestra silla, nuestro cuerpo y si el techado está independiente del monitor o es notebook. Para este último caso es importante que la notebook se eleve del nivel del escritorio a fin de no tener que mirar todo el tiempo hacia abajo.
Son muchas horas que pasamos sentamos, trabajamos 114hs por semana
4° Colores
Si pensamos que es un espacio que tiene que propiciar la concentración, demás está decir que los colores van a influir en este aspecto. Aquí tienen que priorizar los colores neutros como los blancos, grises, beiges y pueden estar acompañados de otros colores, pero en menor medida. Si queremos incorporar mucho color a nuestro espacio de trabajo es mejor que pensemos en colores fríos o también llamados calmos, como los azules y verdes, estos nos ayudarán a no dispersarnos durante las horas laborales.
5° Plantas naturales
Es importante incorporar a nuestros espacios plantas naturales, ya que nos oxigenan el espacio, dan vida y nos humanizan, al fin de cuentas somos personas y no máquinas de trabajar y cada tanto tenemos que acordarnos de regarlas.
6° Tu estilo
Es importante que puedan incorporar tu impronta al espacio de trabajo en casa, es la gran ventaja de no estar en la oficina, aquí podés poner las cosas que te motivan y reflejar tu personalidad.
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